Методы превенции.
Инсульт, который называют инфарктом головного мозга, это острое расстройство кровообращения мозга.
Патология образуется тогда, когда в участке головного мозга прекращается, нарушается или уменьшается подача крови. На фоне цепной реакции ткань мозга не обогащается кислородом и обязательными для здоровья питательными веществами, соответственно, клетки через несколько минут погибают.
Инсульт нуждается в незамедлительной помощи и даже в том случае, если симптомы, характерные для инфаркта мозга прошли. Пациент незамедлительно должен быть размещен в департамент неотложной помощи клиники – во время инсульта каждая секунда решающая.
Превенция инсульта, снижение до минимума риска развития патологии, действительно возможна. Здоровым образом жизни и при помощи определенного режима вы сможете защитить себя от инсульта, несмотря на возраст или
семейный анамнез.
Для превенции предусмотрено:
- Контролируйте давление, в случае высоко показателя своевременно обратитесь к врачу и отрегулируйте его. Помните, гипертензия (высокое артериальное давление) один из основных риск-факторов образования инсульта;
- Вредна полнота – сбросьте лишние килограммы или в случае здорового веса, позаботьтесь о его сохранении;
- Тренируйтесь, по возможности будьте физически активны;
- Не принимайте в большом количестве алкоголь;
- Если у вас в анамнезе нерегулярное сердцебиение, следует обязательно учитывать все рекомендации лечащего врача и отрегулировать ритм;
- Больные диабетом должны контролировать показатель сахара в крови. Помните, высокий уровень сахара в крови со временем, поражает кровеносные сосуды;
- Откажитесь от табака.
Источник:
https://www.health.harvard.edu/womens-health/8-things-you-can-do-to-prevent-a-stroke
