Берегите почки.
Несколько вредных привычек, которые вредят почкам:
- Принимайте обезболивающие препараты больше рекомендованного;
- В рационе в избыточной дозе соль, соленые продукты;
- Любите обработанные продукты;
- Организму не хватает воды, в течении дня не пьете необходимой для здоровья жидкости;
- Беспокойно спите ночью;
- Едите мясо больше, чем нужно;
- Часто принимайте продукты, которые богаты сахаром;
- Являетесь курильщиком;
- Употребляете алкоголь в избыточной дозе;
- Большой отрезок дня проводите не активно, не нагружаетесь физически.
Источник:
https://www.kidney.org/content/10-common-habits-that-may-harm-your-kidneys
