Несколько полезных советов.
У детей головная боль, является частой жалобой и в большинстве клинических случаев она не серьезна и не представляет опасности. Однако определенными методами возможно избежать дискомфорт.
Если качество головной боли обостряется или имеет хроническую форму, обязательно обратитесь к врачу – педиатр установит вызывающую причину, подберет метод лечения.
Для превенции рекомендовано:
- Спокойный сон;
- Физическая активность;
- Здоровый рацион питания;
- В течении дня 8 стаканов воды;
- Максимально ограничьте в рационе малыша блюда или напитки, содержащие кофеин;
- По возможности снизьте уровень стресса, оградите ребенка от стрессовой ситуации;
- Сразу же при проявлении симптомов депрессии или тревоги, обратитесь к врачу;
- Запомните на фоне чего или в каком отрезке дня или ночи, проявилась боль. После диагностирования любой возможной вызывающей причины, выдастся возможность в будущем оградить ребенка от риск-фактора, раздражителя.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/symptoms-
causes/syc-20352099
